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保龄球怎么玩?保龄球对于我们有何好处?

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  保龄球怎么玩:保龄球以局为单位,以击倒瓶数的多少来计分并决定胜负的。。将持球的拇指全部插入球孔,中指和无名指分别插到第二关节,手心托球到胸前,双手将球拿正,

  直线球就是球路是直线的一种打法,很多人都可以掌握这种球路,不费力气,而且初学者也会很容易控制强劲的球。飞碟球是比较流行的一种打法,狠容易学,广为保龄球爱好者使用。送球出去时,身体要下蹲一点,方便把球送到球道中间的位置。

  保龄球对于我们有何好处:保龄球对人体的心肺、四肢功能的健身功效是显而易见的,对喜爱健身运动的人有一种不可抗拒的魅力,它可以锻炼身体各部位的协调性,保龄球运动在玩耍过程中,人会全程投入,因此对于转移视线,缓解工作、生活带来的压力都是非常有效果的。

  不分年龄、性别,男女老少均能参 与,无论个人体质好坏,只要通过努力均可获得髙分,因此可培养和增强 人的自信心。打保龄球,我们可以通过请教、交流、切磋的方法,很自然的就可以增进了与他人之间的交往,是非常不错的一种锻炼方法。

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